水分取りすぎかしら？ いやいや絶対取りすぎでしょ・・ 熱中症にならないようにセッセと麦茶飲んでたら、 朝起きると手足や顔がむくむくむ〜 で・・なんか・・むくみに良いって聞いたもんで・・ 牛乳に黒胡麻ときな粉、蜂蜜を入れて、 擦り黒胡麻ときな粉の…