全国的に台風などの影響で雷を伴った大雨が降っているようです。
土砂災害、低地の浸水、川の氾濫には厳重注意です。
神戸はきょう先月の西日本豪雨以来久しぶりに気温が30度を下回るようです。
湿度は高いですが体感温度の差に体はすこぶる楽に感じます。
暑さは体から水分やミネラルや体力や、やる気まで、色んなものを奪います。
失った水分やミネラルなど栄養は補給ができますが、
一度失ったやる気は、なかなか補給できません。
そうなると夏バテになって、精神的にも弱ってしまいます。
たかが「夏バテ」と侮ってはいけません。
季節の変わり目！秋まであと少し！体のために丁寧に暮らしましょう。
季節の移ろいを楽しみながら「整える」をテーマに残暑を乗り越えたいです。
では、今日も今日とて錆逍遥・・
ただいま絶賛断捨離中！暮らしも整えます！
